über mich

Mein Name ist Hella Horsmann.

Ich lebe mitten im Herzen des grünen Ruhrgebietes, in Hattingen-Niederwenigern, bin verheiratet und habe zwei erwachsene Söhne.

Schon als Kind habe ich es geliebt, durch die Natur zu streifen.

Was mir damals sicher nicht bewusst war, ist die Ruhe und die Muße, die ich in der Natur erfuhr. Ein Zustand „offline“ zu sein – im Hier und Jetzt.

Unser Alltag ist angefüllt mit Terminen, Verpflichtungen und dem Spagat zwischen Berufs- und Familienaufgaben. Da kommen die eigenen Bedürfnisse häufig zu kurz.

„Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten,
bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben.“

Indianische Weisheit

Gehen Sie mit mir den Weg der Entspannung und Achtsamkeit.

Bewährte Entspannungsmethoden, Achtsamkeitsübungen und die wohltuenden Klänge der Klangschalen laden Sie ein, im Hier und Jetzt zu sein und den Anforderungen des Alltags gelassener und mit Zuversicht zu begegnen.

Blättern Sie in Ruhe durch meine Seiten!

Eine wertschätzende Atmosphäre, behagliche Praxisräume und eine entschleunigte Umgebung mit großem Naturgarten und Waldwanderwegen in der Nähe heißen Sie willkommen.

Ich berate Sie gern und schaue mit Ihnen, wie ein Kurs oder Einzelcoaching Sie oder Ihr Kind unterstützen kann.

Aus- und Weiterbildungen

  • Betriebswirtin
  • Lehramtsstudium: Germanistik, Geschichte, Pädagogik, Psychologie
  • Trainerin im Bochumer Gesundheitstraining
  • Entspannungspädagogin
    – Seminarleiterin Autogenes Training
    – Seminarleiterin Progressive Muskelentspannung
  • Trauer- und Verlustbegleiterin
  • Peter Hess® Klangpraktikerin*
  • Achtsamkeitstrainerin
    – Outdoor- Relax Trainerin
  • Langjährige Yoga-,/Klangyoga- und Meditationspraxis

*Ich bin Mitglied im Internationalen Fachverband Klang-Massage-Therapie e.V.

Mein Fachverband ist Mitglied im Dachverband für freie beratende und Gesundheit fördernde Berufe e.V.